"एक्जिमा से सोरायसिस तक: पुरानी त्वचा स्थितियों को समझना और प्रबंधित करना"
त्वचा की समस्या
आयुर्वेद त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है और त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार प्रदान कर सकता है। आयुर्वेद में, त्वचा की समस्याओं को अक्सर तीन दोषों के असंतुलन से जोड़ा जाता है, जो हमारे शरीर को नियंत्रित करने वाली मूलभूत ऊर्जा हैं। वात, पित्त और कफ तीन दोष हैं और जब ये असंतुलित होते हैं, तो ये त्वचा की विभिन्न समस्याओं के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
सामान्य त्वचा की समस्या
त्वचा की कुछ सामान्य समस्याएं जिन्हें आयुर्वेद के माध्यम से संबोधित किया जा सकता है उनमें मुँहासे, एक्जिमा, सोरायसिस, शुष्क त्वचा और उम्र बढ़ने वाली त्वचा शामिल हैं। त्वचा की समस्याओं के आयुर्वेदिक उपचार में आहार परिवर्तन, हर्बल सप्लीमेंट्स, सामयिक उपचार और जीवन शैली में संशोधन शामिल हो सकते हैं
आयुर्वेद
त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए विशिष्ट उपचार के अलावा, आयुर्वेद समग्र स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती के महत्व पर भी जोर देता है। इसमें तनाव कम करने वाली तकनीकों का अभ्यास करना, पर्याप्त नींद लेना और अंदर से बाहर से स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने के लिए स्वस्थ आहार और जीवन शैली को बनाए रखना शामिल है।
त्वचा की समस्या का आयुर्वेदिक इलाज
उपास्य आयुर्वेद में, डॉ. वर्तिका कुमारी के नेतृत्व में आयुर्वेदिक चिकित्सकों की टीम त्वचा की विभिन्न समस्याओं के लिए कई तरह के प्राकृतिक उपचार और उपचार प्रदान करती है। उपास्य आयुर्वेद में त्वचा की कुछ सामान्य समस्याएं और उनसे संबंधित आयुर्वेदिक उपचार यहां दिए गए हैं:
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उपस्या आयुर्वेद में
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मुंहासा:उपस्य आयुर्वेद में मुँहासे के लिए आयुर्वेदिक उपचार में नीम, हल्दी, और चंदन जैसे हर्बल उपचार शामिल हो सकते हैं जो सूजन को कम करते हैं और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ते हैं। टीम त्वचा को साफ करने में मदद करने के लिए आहार में संशोधन और विषहरण उपचारों की भी सिफारिश कर सकती है।
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एक्जिमा:उपस्या आयुर्वेद में, टीम त्वचा को शांत करने और मॉइस्चराइज़ करने, सूजन कम करने और खुजली कम करने के लिए एलोवेरा, नारियल तेल और शहद जैसे प्राकृतिक उपचारों का उपयोग कर सकती है। वे स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने के लिए आहार परिवर्तन और जीवन शैली में संशोधन की भी सिफारिश कर सकते हैं।
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सोरायसिस:उपास्य आयुर्वेद में सोरायसिस के आयुर्वेदिक उपचार में सूजन को कम करने और त्वचा के उपचार में सहायता करने के लिए गुग्गुलु और मंजिष्ठा जैसे हर्बल उपचार शामिल हो सकते हैं। सोरायसिस के अंतर्निहित कारणों को दूर करने के लिए टीम आहार परिवर्तन, तनाव कम करने वाली तकनीकों और विषहरण उपचारों की भी सिफारिश कर सकती है।
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शुष्क त्वचा:शुष्क त्वचा के लिए, उपस्या आयुर्वेद की टीम त्वचा को पोषण देने और हाइड्रेट करने के लिए नारियल तेल या तिल के तेल जैसे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दे सकती है। वे आहार में स्वस्थ वसा और तेल बढ़ाने के लिए आहार में बदलाव की भी सिफारिश कर सकते हैं।
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समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना:उपस्य आयुर्वेद में उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए आयुर्वेदिक उपचार में त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए आंवला, शतावरी और अश्वगंधा जैसे प्राकृतिक उपचारों का उपयोग शामिल हो सकता है। टीम समग्र स्वास्थ्य और जीवन शक्ति का समर्थन करने के लिए आहार परिवर्तन, तनाव कम करने वाली तकनीकों और जीवन शैली में संशोधन की भी सिफारिश कर सकती है।